Saltar es un ejercicio de bajo impacto, que tiene muchos beneficios: mejora el sistema linfático, hace trabajar los músculos, el equilibrio, quema calorías, se trabaja cardio-vascularmente y es muy divertido… para tus entrenamientos de fitness, para tu diversión o específicos para aquafitness, escolar y minitramp, aparatos de gimnasia como potros y plintons.
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