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18
Jul
Ejercicios con Cajón Multisaltos
Los ejercicios pliométricos con cajón de salto son excelentes para desarrollar la potencia, la fuerza explosiva y la agilidad.
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15
Jul
Juegos con Banderas de Colores
Ideal para sesiones de danza, actividad de expresión corporal, juegos diversos, sesiones de gimnasia rítmica, etc.
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08
Jul
Ejercicios con Clubbell
Las clubbell, también conocidas como mazas de peso, son una herramienta de entrenamiento versátil que puede mejorar la fuerza, la movil...
03
Jul
Cómo usar el Vortex y Mini Vortex
El Vortex y Minivortex es un elemento en forma de jabalina, generalmente hecho de espuma, que suele tener una cola estabilizadora y a v...
24
Jun
Ejercicios con Mancuernas Multipeso
Las mancuernas multipeso son herramientas versátiles que permiten ajustar el peso según tus necesidades y niveles de fuerza. A continua...
17
Jun
¿Qué es el Speed Bádminton y Cómo se Juega?
El speed bádminton, también conocido como speedminton, es un deporte de raqueta que combina elementos del bádminton, el tenis y el squa...
10
Jun
Juegos con Paracaídas Recreativo
El paracaídas recreativo es una herramienta versátil que se puede utilizar para una variedad de juegos y actividades divertidas, tanto ...
03
Jun
Cómo jugar a la Pelota Cometa
La Pelota o Bola Cometa combina elementos de una pelota y una cometa, que consiste en una pelota con una cola larga y colorida. Es un j...
27
May
Cómo jugar al You.Fo
El YOU-FO es un juego emocionante que combina elementos del lacrosse y el disco volador. Es un innovador juego deportivo y de ocio basa...