Dalter fue constituida en Mayo de 1993, por un grupo de deportistas y profesionales de la actividad física unidos por el objetivo de promover la práctica deportiva entre el mayor número de personas a través de la distribución de productos y servicios de recreación deportiva.
Libro Entrenamiento en Suspensión
Libro Entrenamiento en Suspensión
Disponibilidad: En stock
Código: 49238
25,00 €
Este libro es la guía definitiva para entrenar en suspensión con el propio peso corporal (autocarga), para la preparación física funcional en su mejor expresión: agilidad, fuerza y equilibrio. Todos los ejercicios activan los músculos de la zona media (core). Incluye 100 ejercicios de todos los niveles, desde fáciles hasta extremos. Cada capítulo lleva al lector desde centrarse en músculos aislados hasta realizar movimientos integrales con todo el cuerpo. También incluye 15 programas específicos para varios deportes, elaborados por deportistas de élite, entrenadores y fisioterapeutas. Tanto si se practica el golf como el fútbol o el snowboard, se puede mejorar el rendimiento añadiendo en las rutinas el entrenamiento en suspensión.
208 páginas. Medida 17 x 24 cm. Anders Berget y Lennart Krohn-Hansen. Editorial Tutor.