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Libro Entrenamiento con Balón de Ejercicios

Disponibilidad: En stock

Código: 49230
20,49 €

Entrenamiento con balón de ejercicios es una guía exhaustiva para entrenar con esta revolucionaria herramienta de fitness. Ofrece técnicas de ejercicios innovadoras y efectivas para el entrenamiento de la fuerza, la salud de la espalda y la prevención de lesiones. Este libro es ideal para aquellos que buscan tono muscular y definición, pero también quieren tener un cuerpo más fuerte, sano y protegerlo de lesiones.

Podrás seguir los programas de ejercicios que se presentan o adaptarlos a tu propia rutina de entrenamiento.

Lisa Westlake es fisioterapeuta y es directora de Physical Best, una empresa que desarrolla programas de ejercicio especializado.

184 páginas. Lisa Westlake. Editorial Paidotribo.

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