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Libro Anatomía de la Musculación

Disponibilidad: En stock

Código: 49149
25,00 €

¡Modele su cuerpo como nunca había pensado que pudiera hacerlo! Con detalladas ilustraciones anatómicas a todo color de los músculos en acción en cada ejercicio, e instrucciones paso a paso sobre cómo realizarlos, este libro es el recurso ideal para ganar masa muscular y definir los músculos. Centrándose en los grupos musculares principales de los hombros, pecho, espalda, brazos, piernas y abdominales, este libro puede marcar la diferencia entre desarrollar la musculatura y modelar un físico atlético. Usted también aprenderá cómo modificar la técnica de los ejercicios para influir en los resultados y personalizar los programas de entrenamiento de acuerdo con sus necesidades específicas.

200 páginas. Medida 19.5×26.5 cm. Nick Evans. Ediciones Tutor.

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