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Libro 300 Abdominales

Disponibilidad: En stock

Código: 49185
12,95 €

Siga el programa de 7 semanas de este libro e incrementará espectacularmente la fuerza y tono muscular de su segmento somático central (core), oblicuos y espalda, hasta tal punto que será capaz de hacer 300 abdominales consecutivos. Este libro, que ofrece planes de entrenamiento diario probados en “test de campo”, e incluye más de 30 ejercicios para trabajar su segmento somático central, servirá a los principiantes que se embarcan en un nuevo régimen de ejercicio y a los deportistas que buscan ampliar sus opciones de entrenamiento de la fuerza. Contiene numerosas tablas aclaratorias y fotografías explicativas.

156 páginas. Medida 23 x 17,5 cm. Brett Stewart. Ediciones Tutor.

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