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Guía Práctica para Mantener su Corazón Sano

Disponibilidad: En stock

Código: 49335
15,00 €

Por fin respuestas, consejos y apoyo para millones de personas que han sido diagnosticadas de, o están viviendo con, una patología cardíaca. Este libro le proporciona un enfoque positivo y original para proteger su corazón y vivir con un estilo de vida saludable. En sus páginas usted descubrirá: qué es la enfermedad coronaria y cómo se trata, los aspectos emocionales y físicos a atender después de un evento cardíaco, los ejercicios más efectivos para la prevención y recuperación, consejos para adoptar una dieta cardiosaludable, y cómo manejar el estrés y la ansiedad. Cuenta con figuras y tablas que facilitan la compresión y enriquecen el texto con el fin de guiarle en sus progresos. Con propuestas de alimentación así como con consejos prácticos sobre ejercicio y actividad física, este libro le da las pautas necesarias para afrontar su recuperación y vivir una vida larga y plena.

176 páginas. Medida 17 x 24 cm. Morag Thon, Keri Grahan y Choi Lee. Editorial Tutor.

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