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Guía de Bolsillo. Para Adelgazar Caminando

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Código: 49347
5,95 €

Esta guía de bolsillo propone un plan de cuatro semanas para perder peso combinando una dieta equilibrada y actividad física diaria. Se explican las bases de una alimentación equilibrada y se detallan los mejores ejercicios de calentamiento y enfriamiento para una caminata enérgica. Un completo plan para todas las edades con el que se perderá peso y se mejorará notablemente la salud física y mental.

144 páginas. Medida 10×15 cm. Fe Robles Fernández, Kika Escobar y Natalia Lazcano. Ediciones Tutor.

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