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DVD Fundamentos del Método Pilates

Disponibilidad: En stock

Código: 20118
15,00 €

Este DVD contiene información sobre los Fundamentos del Método Pilates. Indice:

- Introducción sobre el Método.

- Dónde y Cómo actúa el método Pilates: sus efectos.

- Los Ejercicios "Concepto".

- Los Ejercicios Básicos.

- Una Clase Pilates para seguir en casa, con los ejercicios básicos.

Aunque el nivel del programa de ejercicios es para iniciarse con el método y lo puede practicar casi todo el mundo, hay casos en que no todos los ejercicios pueden ser realizados. Por ello: consulte a su médico antes de hacerlo.

60 min. Dr. Bosco y Laura Cabral.

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