En esta sección encontrarás libros de fitness y aeróbic: ejercicios de cardio con balón gigante, con bandas elásticas, con goma tubular, fitness en salas de musculación, GAP (glúteos, abdominales, piernas), hit, fit-ball, programas para desarrollar la zona media, ejercicios con bosu, ejercicios con thera band, aeróbic en salas de fitness, 8 minutos por la mañana para un vientre plano, 8 minutos por la mañana para reducir caderas y muslos, guia completa de fitness y salud, entrenamiento abdominal, de entrenamiento en circuito, etc....
Libros Fitness / Aerobic
Listado de productos
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Guía Completa de Entrenamiento en Circuito
Código: 49365
Una descripción clara de la eficacia del entrenamiento en circuito. Se detallan entrenamientos para la fuerza y la resistencia; deportivos; circuitos...
16,00 €
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Guía Completa del Fitness y Salud
Código: 49353
Escrito por un pionero en el campo de la puesta en forma. Explica de modo sencillo cómo el organismo responde a la actividad física, por qué ésta es...
31,00 €
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Libro 8 Minutos por la Mañana para Reducir Caderas...
Código: 49352
Una solución eficaz para para una zona problemática de la anatomía femenina.
Programa especifico para perder hasta 10 cm de contorno de caderas y...16,00 €
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Libro 8 Minutos por la Mañana para un Vientre...
Código: 49351
Plan de adelgazamiento específico para la región abdominal. Contiene una sencilla serie de ejercicios Cruise especializados en esculpir el vientre y...
16,00 €
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Libro Bases para la Enseñanza del Aeróbic
Código: 20004
En oferta disponibles 3 ud.
Libro bases para la enseñanza del aeróbic. 167 pág. Autor Domingo Sánchez. Editorial Gymnos. Plantea las situaciones con...
Precio anterior: 11,99 € Precio oferta: 6,00 €
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Libro Danza del Vientre para Estar en Forma
Código: 49354
Programa fácil para practicar a diario la danza del vientre y conseguir en 8 semanas quemar grasa, tonificar el cuerpo, liberar tensiones y realzar la...
15,50 €
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Libro Ejercicios Cardio con Balón
Código: 49046
El Programa de puesta en forma con ejercicios cardio con balón es un plan de entrenamiento que te ayudará a mantenerte en forma, saludable, y a...
19,95 €
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Libro Ejercicios con Banda Elástica
Código: 49242
Libro. Las bandas elásticas (también llamadas gomas, tensores o tubos), que antes se usaban en fisioterapia para el entrenamiento contra resistencia...
15,00 €
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Libro Ejercicios con Goma de Resistencia Tubular
Código: 49045
Descubre los beneficios de hacer ejercicio con gomas de resistencia tubulares y añade
un nuevo y divertido aliciente a tu tabla de ejercicios.Estas...
19,95 €
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Libro Entrenamiento Abdominal
Código: 49355
Ejercicios seguros y efectivos para deportistas de todos los niveles, y especialmente indicados para personas con baja forma física, personas que...
12,95 €
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Libro Entrenamiento con Balón de Ejercicios
Código: 49230
Entrenamiento con balón de ejercicios es una guía exhaustiva para entrenar con esta revolucionaria herramienta de fitness. Ofrece técnicas de...
20,49 €
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Libro Fitness en las Salas de Musculación
Código: 49027
Libro fitness en las salas de musculación. Plantea propuestas prácticas para ser realizadas en las salas de fitness. Destinado a profesionales y a...
21,00 €
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Libro Glúteos, Abdominales y Piernas
Código: 49063
Libro GAP. Manual que propone las líneas de actuación eficaces para el entrenamiento de tonificación en sesiones colectivas. Los conceptos, sistemas y...
15,00 €
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Libro Hit. Entrenamiento Inverválico de Alta...
Código: 49135
HIIT Entrenamiento interválico de alta intensidad para mujeres es el recurso que contiene la información de mayor fundamento científi co, organizada y...
21,00 €
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Libro La Técnica del Fit-ball
Código: 49229
Libro la técnica del fit-ball. Tener un cuerpo fuerte y estable ayuda a mantener la salud de la espalda y es vital para desarrollar un programa de...
24,80 €
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Libro Programas para Desarrollar la Zona Media...
Código: 49240
Los deportistas de élite se enorgullecen de su forma física y de su fuerza. No hay más que ver sus piernas musculosas o sus brazos bien definidos. No...
19,95 €
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Libro Súbete al Bosu
Código: 49180
Muestra cómo empleando el BOSU (acrónimo de “both sides utilized”, se utilizan ambos lados) para ejercicios como aperturas de piernas en arrancada,...
15,50 €
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Libro Thera Band
Código: 49228
La cinta elástica Thera-Band es un implemento para el desarrollo de ejercicios aplicado en todo el mundo que, sin necesidad de disponer de complicados...
17,26 €
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