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Libros Atletismo / Correr
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Guía Básica del Corredor de Maratón
Código: 49074
Este libro se convertirá en su propio entrenador personal, independientemente de si es usted un corredor principiante o un corredor más experimentado....
9,95 €
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Guía Completa para Corredoras
Código: 49359
Conjunto de programas por niveles, desde los inicios hasta la competición en cualquier distancia.
La motivación, la equipación, los inicios, la pérdida...
16,00 €
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Guía para Correr Durante Toda la Vida
Código: 49088
El corredor olímpico Jeff Galloway ha trabajado con decenas de miles de corredores de entre 40 y 80 años. Usando su método Correr-Caminar-Correr, la...
18,00 €
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Guia para Correr los 5.000 y los 10.000 m
Código: 49061
El atleta olímpico Jeff Galloway ofrece un sistema fácil y eficaz para entrenar y participar en una carrera de 5.000 o 10.000 metros. Su sistema único...
15,50 €
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Guía para el Corredor de Montaña
Código: 49062
Para experimentar la verdadera belleza y libertad de correr en un entorno natural, y si las carreras por la ciudad empiezan a hacerse monótonas, el...
18,00 €
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Libro 4 Meses para Correr un Maratón en 4 Horas
Código: 49069
El maratón es la prueba reina de las carreras de larga distancia. Empezarlo es una cosa. Acabarlo es algo más. ¿Y acabarlo en un tiempo respetable…?...
9,95 €
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Libro Anatomía del Corredor
Código: 49067
Este libro le muestra cómo mejorar su rendimiento a través del incremento de su fuerza muscular, optimizando la eficacia de los movimientos que...
25,00 €
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Libro Conocer El Deporte. Atletismo: Carreras
Código: 49298
Una guía enormemente útil, tanto para los participantes como para entrenadores, sobre las normas y características de las pruebas de carreras en pista...
6,95 €
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Libro Conocer El Deporte. Atletismo: Saltos y...
Código: 49079
Incluye: las instalaciones, el equipamiento, el entrenamiento, la competición, así como las características reglamentadas de las pruebas atléticas de...
6,95 €
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Libro Entrenamiento de la Fuerza para Corredores
Código: 49248
El entrenamiento de la fuerza es la clave para correr mejor y prevenir las lesiones. Pero es difícil saber qué ejercicios son los que mejor funcionan...
19,95 €
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Libro Entrenamiento del Core para Corredores
Código: 49060
Correr es algo más que ponerse las zapatillas, tener voluntad y tratar de sumar kilómetros. Los corredores deben completar su preparación con...
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Libro Entrenamiento para Medio Maratón
Código: 49249
Los sabios consejos de un experto corredor
El nombre de Hal Higdon es sinónimo de correr. Como editor colaborador de Runner¿s World y autor...
19,95 €
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Libro Fundamentos del Entrenamiento de Ultrafondo
Código: 49286
El manual para entrenar ultramaratones
Los ultramaratones no son simplemente maratones más largos. El ultrafondo plantea retos exclusivos en cuanto al...
31,50 €
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Libro Media Maratón. Tú puedes hacerlo
Código: 49063
El método planteado por Jeff Galloway de correr-caminar-correr, ha ayudado a cientos de miles de personas a levantarse del sofá y comenzar a...
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Libro Método Correr-Caminar-Correr
Código: 49066
El aspecto más maravilloso del running, en comparación con otros deportes, es que cada uno establece dónde, cuándo, qué distancia y a qué velocidad...
16,00 €
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Libro Plan Entrenamiento Avanzado para Maratón
Código: 49071
Contiene toda la información necesaria para entrenar con inteligencia, mantenerse libre de lesiones y llegar al día de la prueba listo para correr el...
22,00 €
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Libro Yoga para Corredores
Código: 49259
Cada corredor, golpea el suelo más de 600 veces por kilómetro, con una fuerza de dos o tres veces su peso corporal. Puede sentir ese impacto en los...
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Manual Práctico del Corredor
Código: 49075
Este libro es conciso, serio y fácil de leer. Es todo lo que necesita para empezar una nueva vida como corredor.
-BILL RODGERS, cuatro veces ganador...9,95 €
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