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Ejercicios con Softgym over o Pelota de Pilates

10, junio | Usos productos | Sin comentarios
ejercicios pelota pilates

Descargar Ficha Ejercicios Pelota Pilates

El softgym over o pelota de pilates, un elemento indispensable para tonificar el cuerpo. Se trata de una pelota inflable de tacto suave para ejercicios de pilates, relajación, tonificación y estiramientos. Ligera y resistente. También se le aplica un uso para cursos pre y post parto. Diámetro máximo: 23 cm. La dureza se logra según el nivel de inflado. Incluye una pajita para su inflado. Fácil de guardar y de transportar, no ocupa espacio si se desinfla. Está disponible en 3 colores: . Uso tanto a nivel particular como en clases colectivas. Peso máximo recomendado del usuario 80 kg. Capacidad de carga 100 kg.

Una pelota económica, verástil y resistente, que no puede faltar en tus entrenamientos o en tus clases.

Os proponemos en la ficha adjunta una serie de ejercicios de tonificación de:

* Brazos y hombros

* Espalda y piernas

* Abdominales

* Estiramientos y equilibrio.

 

Par ir al artículo: Sofgym over

Descargar: Ficha ejercicios

 

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