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Origen de las Clubbell
Las clubbell modernas son una adaptación contemporánea de un implemento muy antiguo: los Indian clubs (o “mazos indios”).
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Juegos Infantiles en Piscina
Los juegos infantiles acuáticos en piscina, mejoran las habilidades natatorias a través del juego.
VENTAJAS
Desarrollo físico: Jug...
Ejercicios con Swing Bar o Barra Flexible
También conocida como barra de resistencia flexible o incluso shake weight en algunas variantes, es una herramienta excelente para ejer...
Beneficios del uso del Breath Trainer
El breath trainer o entrenador respiratorio es un dispositivo diseñado para mejorar la fuerza y la eficiencia de los músculos respirato...
Beneficios de la Sentadilla con Peso. Rutina. Tipos Sentadilla
¿Sabías que la sentadilla (o squat) es uno de los ejercicios más completos y beneficiosos que puedes hacer? En este artículo te detalla...
Reglas del Billar
Hay varias modalidades, vamos a explicar la más común, denominada billar americano o pool.
Reglas básicas del Billar
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Usos de Trineo de Arrastre para Entrenamiento
El trineo de arrastre es una herramienta de entrenamiento increíblemente versátil que se usa para desarrollar fuerza, potencia, velocid...
Cómo se Juega al Hockey-Mini
El mini hockey sobre plataformas deslizantes es una versión divertida del hockey tradicional, en la que los jugadores se deslizan sobre...
Beneficios del Disco sit durante el embarazo y el parto
El Disc'o'sit, conocido también como "lenteja de parto", es una herramienta inflable utilizada en la preparación y desarrollo del parto...
Cómo se Juega al Street Hockey
El street hockey, también llamado hockey callejero, es una variante del hockey sobre hielo o sobre patines que se juega en superficies ...