Pilates

En esta sección encontrarás libros y DVDs de pilates con balón, con banda elástica, para el dolor de espalda, con rodillo o cilindro de pilates, con reformer, postparto, para golfistas, para adelgazar, para recuperación del cáncer, para todos, para cuerpo y mente, anatomía de pilates, diferentes programas de paso a paso y la guía de Josehp Pilates.

Listado de productos

  • Guía completa de las Técnicas de Joseph H. Pilates

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    Código: 49207

    Este exhaustivo libro ilustrado de 115 ejercicios Pilates ofrece un completo sistema de fitness, que define la musculatura, reduce el estrés e incrementa la energía.

    224 páginas. Allan Menezes....

    19,95 €

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  • Libro 10 Minutos de Pilates con Balón

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    Código: 49136

    Sencillas series, cortas y fáciles de ajustar a una jornada normal, adaptado técnicas del método Pilates y empleando el popular balón de fitness.

    176 páginas. Medida 15,5x 23,5 cm. Lesley Ackland....

    16,00 €

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  • Libro 15 Minutos de Pilates

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    Código: 49145

    Técnicas de mantenimiento basadas en el método Pilates con las que conseguir una figura más esbelta y delgada en 15 minutos al día.

    192 páginas. Medida 15,5x 23,5 cm. Lesley Ackland. Editorial Tutor.

    16,00 €

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  • Libro Anatomía del Pilates

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    Código: 49236

    Con detalladas descripciones, instrucciones paso a paso e ilustraciones anatómicas en color, el libro presenta más de 45 ejercicios y programas que tonifican el cuerpo, estabilizan el segmento...

    25,00 €

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  • Libro Crossfit Endurance para Corredores

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    Código: 49246

    Libro crossfit para corredores. Aguante, fuerza, resistencia, resiliencia: estas son las claves para triunfar en running. Pero los índices de lesiones en este deporte están a niveles más altos que...

    19,95 €

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  • Libro Ejercicios con el Rodillo de Espuma

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    Código: 49241

    Libro. El rodillo de espuma (foam roller), que antes se usaba exclusivamente en fisioterapia, ha logrado introducirse en los centros de yoga, los estudios de Pilates, los gimnasios y los hogares. Con...

    12,50 €

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  • Libro Fundamentos del Método Pilates

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    Código: 49179

    El Dr. Juan Bosco Calvo es la persona que introdujo el Método Pilates en España, en 1992, y el director de los cursos más profesionales que han permitido formarse a más de 1200 monitores.

    Laura Cabral...

    20,00 €

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  • Libro Pilates con Balón. Manual de Trabajo

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    Código: 49142

    60 ejercicios con balón, que combinan los poderosos efectos adelgazantes y modeladores de la silueta del método Pilates.

    128 páginas. Medida 21x29,7 cm. Ellie Herman. Editorial Tutor.

     

    16,50 €

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  • Libro Pilates con Banda Elástica

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    Código: 49140

    Plan de ejercicios basados en Pilates. Incluye una guía sencilla para dominar dicho método empleando la banda elástica, que permitirá aprender los ejercicios rápida y fácilmente.

    64 páginas. Medida 21...

    19,95 €

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  • Libro Pilates con Círculo Mágico

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    Código: 49172

    Ejercicios de Pilates introduciendo el círculo mágico, que, incrementando la intensidad de los ejercicios, añade un estímulo a la tabla básica.

    64 páginas. Medida 21x 29,7 cm. Dina Matty y Keft...

    19,95 €

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