Este libro pretende ser una guía útil, con rigor científico, eficaz y de resultados seguros tanto para aquellas personas que pretendan mejorar su cintura, como ser una referencia y ayuda a los...
Fitness / Aerobic / Muscul.
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Abdominal System
Código: 20096
13,45 €
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Aérobic en Salas de Fitness
Código: 49029
Manual teórico-práctico de aprendizaje del aeróbic en sala. Puede ser aplicado en multitud de situaciones diferentes.
168 páginas. Julio Diéguez Papí. Editorial Inde.
14,42 €
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Anatomía del Ejercicio
Código: 49231
Cómo trabaja el cuerpo cada vez que va al gimnasio. Todos los ejercicios se presentan con instrucciones claras, fotografías e ilustraciones anatómicas detalladas de cada músculo implicado en el...
24,04 €
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Ciclismo Indoor. Desde una Perspectiva Saludable
Código: 49059
Se exponen la técnica y posiciones correctas sobre la bicicleta. Se muestra la planificación anual y numerosos ejemplos prácticos de sesiones de ciclismo indoor.
152 páginas. José M. Muyor...
19,23 €
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Ejercicios Cardio con Balón
Código: 49046
Tablas de Cardio Ball para realizar en casa que incluyen: calentamiento, secciones de equilibrio y estiramiento, ejercicios cardiovasculares, acondicionamiento muscular y vuelta a la calma.
64 páginas....
19,18 €
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Ejercicios con Goma de Resistencia Tubular
Código: 49045
Este libro ofrece una tabla completa de ejercicios con goma de resistencia, ilustrados con fotografías paso a paso, y consejos básicos sobre nutrición y motivación.
64 páginas. Julia Filep....
19,18 €
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Entrenamiento con Balón de Ejercicios
Código: 49230
Entrenamiento con balón de ejercicios es una guía exhaustiva para entrenar con esta revolucionaria herramienta de fitness. Ofrece técnicas de ejercicios innovadoras y efectivas para el entrenamiento...
19,70 €
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Entrenamiento de la Fuerza con Banda Elástica
Código: 49171
Ejercicios de entrenamiento con bandas y tubos elásticos de resistencia, ideado para ayudar a desarrollar un programa específico según las necesidades personales de puesta en forma.
224 páginas....
15,38 €
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Fitness en las Salas de Musculación
Código: 49027
Plantea propuestas prácticas para ser realizadas en las salas de fitness. Destinado a profesionales y a aquellas personas que deseen acercarse al mundo del fitness.
345 páginas. Juan Carlos Colado...
20,19 €
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Glúteos, Abdominales y Piernas
Código: 49063
Manual que propone las líneas de actuación eficaces para el entrenamiento de tonificación en sesiones colectivas. Los conceptos, sistemas y técnicas pueden ser aplicados además en entrenamientos...
14,42 €
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